"Как совместить фитнес и бизнес: секреты красивой фигуры за три часа в неделю"
Мечта... Реальность...
Занимаетесь бизнесом и крутитесь с утра до вечера как заведенный?
Нет своего бизнеса, но на работе постоянный "завал" дел?
Дополнительные семейные дела, учеба или подработки сжирают все оставшееся от основной занятости время?
О том, что сегодня не успели пообедать, вспоминаете только за ужином?
Статьи о необходимости "полноценного и сбалансированного" питания 5-6 раз в день на фитнес-сайтах вызывают циничную ухмылку: хорошо, если удается где-нибудь зажевать сникерс или выпить 0,5 л. йогурта. А зачастую, и это не получается..
Регулярно, несколько раз в году пытаетесь "взять себя в руки", но энтузиазма и силы воли хватает на три - четыре недели, а потом бросаете, так как толку от этого не видно?
Отражение в зеркале радует все меньше и меньше, жирок на бедрах, животе и боках медленно, но верно прибавляется каждый год, вы периодически пытаетесь не есть после шести, качать пресс, бегать и отжиматься по утрам, но... все без толку.
Глядя на стройных женщин и подтянутых атлетичных мужчин, с горечью начинаете понимать, что либо таким надо родиться, либо надо жить в спортзале/фитнес-клубе! А у вас просто НЕТ столько времени!!!
.
Но неужели с этим ничего нельзя сделать?!
Конечно, можно! Да, если вы очень занятой по жизни человек, вряд ли вам удастся круглый год выглядеть а-ля фитнес-модель с обложки: для этого нужно вести образ жизни фитнес-модели: есть, тренироваться, позировать, спать, есть, тренироваться... и так - по кругу.
Но это не значит, что можно просто "забить" на себя и с каждым годом все больше обвисать и дрябнуть, сваливая все на нехватку времени и сил!
Ведь, занимаясь бизнесом, вы не претендуете на лавры Билла Гейтса?
Тренируя тело необязательно и даже НЕ НУЖНО стремиться выглядеть как Мистер "Олимпия" или победительница конкурса "Мисс Фитнес-Бикини", но
каждый может:
просто убрать "спасательный круг" с талии!
просто улучшить осанку и развернуть плечи!
просто "подтянуть" попу и бедра если вы женщина, и "подкачать" плечи, спину, грудь и руки, если вы мужчина!
просто выглядеть на 5-10 лет моложе своих сверстников!
просто перестать стесняться своего тела, а начать им гордиться и излучать уверенность в себе!
Нужно ли для этого
- истязать себя ежедневными тренировками по два-три часа, буквально выползая из зала?
- мучать себя голодом и не есть после шести?
- взвешивать еду на весах и считать калории на калькуляторе (о, Боже!)
- качать до умопомрачения пресс, засунув ноги под батарею и наматывать круги на ближайшем школьном стадионе, рискуя отморозить себе нос и другие...гм... члены тела?
- держать себя в тисках самодисциплины всю жизнь, с перспективой загреметь в больничку для... ну, вы поняли?
НЕТ!
Тех, кто хочет узнать как поддерживать себя в хорошей физической форме, и построить красивую фигуру максимально быстро и эффективно, приглашаю на мой вебинар:
"Как совместить фитнес и бизнес: секреты красивой фигуры за три часа в неделю"
(Вебинар состоится в понедельник, 14 января, в 20.00 мск)
Гарантирую, что на этом онлайн-семинаре вы узнаете массу проверенных и "рабочих" способов оставаться в приличной физической форме даже при большой загрузке делами (я сам постоянно испытываю такие же трудности и прекрасно вас понимаю)
Зарегистрироваться на вебинар:
На семинаре мы будем разбирать:
- Как организовать питание, строящее мышцы и сжигающее жир, если даже в туалет иногда сходить некогда? :)
- Как построить тренировки, чтобы получать максимум результата, затрачивая минимум времени?
- Как помочь организму преодолевать ежедневные стрессы от эмоциональных и физических нагрузок и повысить жизненный тонус, умственную и физическую работоспособность?
- Как ускорить восстановление, если вы хронически не высыпаетесь?
- Как успевать в жизни больше, не превращаясь в "живот на ножках"?
после семинара вы научитесь:
Поддерживать себя в форме круглый год, вне зависимости от обстоятельств, загруженности и плохой погоды
Питаться правильно даже в условиях жесткого цейтнота, не давая лишнему весу ни малейшего шанса
Эффективно "прокачивать" все тело, даже если у вас для тренировки есть всего 20 минут!
Успевать больше и уставать меньше в течение дня
Выглядеть и чувствовать себя отлично бОльшую часть времени!
А кто я такой, чтобы вас чему - то учить?
О трен ере: Дмитрий Кононов*
- http://fitbiznes.ru/ - Фитнес как Бизнес. Учимся зарабатывать любимым делом. |
Зарегистрироваться на вебинар:
А чтобы Вы могли заочно познакомиться со мной, если еще не были раньше на моих вебинарах и тренингах и не читали моих статей и книг, в качестве подарка можете скачать мой "несерьезный учебник" по снижению веса и сжиганию жира "Я худею, дорогая редакция! или похождения Ивана Худышкина и Марии Стройняшкиной", буду рад если Вам понравится!
|
Отзыв руководителя редакции популярной литературы издательства "Питер", Веры Малышкиной: "Описания рекомендаций по питанию из рукописи "Я худею, дорогая редакция" – самое лучшее по доступности из того, что я видела на эту тему" |
Нравится? Разместите ссылку на эту страничку в соц.сетях или перешлите друзьям по почте! Особенно, если тема для них актуальна: вам - несложно, им - полезно и интересно! :)
Вот она: http://dk13.justclick.ru/Fitness_for_busy_people
Спасибо, и - до встречи на онлайн-семинаре в понедельник, 14 января, в 20.00 мск!
Искренне Ваш,
Дмитрий Кононов
© 2012, ЦРР "Профессионал" Дмитрия Кононова,
ИП Мансурова Виктория Гумеровна, ОГРНИП 314183102400019, dk13best@gmail.com
Сайт работает на платформе justclick.ru